2010年12月23日
朝ラン約5キロ
今日のタイムは31分10秒44
コンマ48更新。
出張や忘年会。
暴飲暴食による身体の重みは感じていたが
なんとかタイムは落とさずに行けた。
約5キロラン最高タイム【31分10秒44】
約3.5キロラン最高タイム【18分07秒00】
Posted by Syku at 09:15│Comments(2)
│★ランニング（山＆街）
この記事へのコメント
Ｓｙｋｕさん。こんにちは～！
ラン頑張ってますね＾＾
コメント入れられなかったんだけど、ポンポン山の記事。
またまたお仲間と楽しそうでしたね！＾＾
年末年越し、忙しい時期ですね。Ｓｙｋｕさんもお体に気をつけて乗り切りましょう！
ラン頑張ってますね＾＾
コメント入れられなかったんだけど、ポンポン山の記事。
またまたお仲間と楽しそうでしたね！＾＾
年末年越し、忙しい時期ですね。Ｓｙｋｕさんもお体に気をつけて乗り切りましょう！
Posted by キキ at 2010年12月24日 10:17
＞キキさん
ご無沙汰っす～！
ポンポン山最高でしたｗｗ
今年はほんと「師走」度高いっすｗｗ
もう24日っすもんね。
キキさんも身体にはお気をつけ下さ～い！！
ご無沙汰っす～！
ポンポン山最高でしたｗｗ
今年はほんと「師走」度高いっすｗｗ
もう24日っすもんね。
キキさんも身体にはお気をつけ下さ～い！！
Posted by Syku
at 2010年12月24日 12:48
at 2010年12月24日 12:48※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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